Pendant 21 jours, offrez-vous la possibilité d’ancrer dans vos matins une routine bien-être qui vous ressemble.

De la longueur que vous choisirez, avec les outils qui vous feront vibrer, permettez-vous d’installer des bases harmonieuses dans chacune de vos journées.

On your mat et Off your mat, cette diversité d’outils vous permettra de reconnecter avec l’essentiel et d’intégrer à votre quotidien de nouvelles pratiques ou encore, de renouer avec d’anciennes pratiques oubliées.